Yeme bozukluklarıyla mücadele mi ediyorsunuz? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), yeme davranışlarınızı yeniden yapılandırmanıza ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanıza yardımcı olabilir.
Uyku problemleriyle başa çıkmakta zorlanıyor musunuz? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Uyku sorunlarının kök nedenlerine inerek etkili çözümler sunar.
Anksiyete nedir? Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı bilgi edinin. Anksiyete ile başa çıkmanın yolları ve tedavi seçenekleri bu yazıda.